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瞑想塾myb

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mybの特徴

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1.安心・安全なマインドフルネス
 
昨今マインドフルネスについてのメリットが、科学的な知見として多く取りあげられます。一方で危険性やデメリットについての研究も進んでいます。当稽古場ではメリット・デメリットを共有しながら、安心・安全に配慮したマインドフルネスを提供します。

2.1対1での個人指導
 
興味はあるけどうまくできるか不安…」「つづけられなそう…」そんな想いに寄り添うために、講師が1対1でのセッションを行います。経験豊富な講師の指導により、瞑想への臨場感が高まり、より充実した瞑想体験が可能です。

3.効果に納得いかない場合返金します

瞑想の効果は8〜12週間ほどで現れやすいと言われています。なので、3ヶ月つづけても瞑想の効果が実感できない場合には、それまでの回の料金を全額返金させていただきます。

こんな方にオススメです

・マインドフルネスを学びたい方
・うまくいかずに辞めてしまった方
・子育てや夫婦関係でお悩みの方
・お仕事でお悩みをお持ちの方
・健康的な生活を送りたい方
・日々の疲れが取れない方
・将来が不安な方

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