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mybの特徴
1.安心・安全なマインドフルネス
昨今マインドフルネスについてのメリットが、科学的な知見として多く取りあげられます。一方で危険性やデメリットについての研究も進んでいます。当稽古場ではメリット・デメリットを共有しながら、安心・安全に配慮したマインドフルネスを提供します。
2.1対1での個人指導
「興味はあるけどうまくできるか不安…」「つづけられなそう…」そんな想いに寄り添うために、講師が1対1でのセッションを行います。経験豊富な講師の指導により、瞑想への臨場感が高まり、より充実した瞑想体験が可能です。
3.効果に納得いかない場合返金します
瞑想の効果は8〜12週間ほどで現れやすいと言われています。なので、3ヶ月つづけても瞑想の効果が実感できない場合には、それまでの回の料金を全額返金させていただきます。
こんな方にオススメです
・マインドフルネスを学びたい方
・うまくいかずに辞めてしまった方
・子育てや夫婦関係でお悩みの方
・お仕事でお悩みをお持ちの方
・健康的な生活を送りたい方
・日々の疲れが取れない方
・将来が不安な方
お問い合わせ（要予約）
｜営業日｜
火・水・金・土・日
｜営業時間｜
10:00~19:00
｜TEL｜
090-4143-8126
｜LINE｜
瞑想塾myb（友だち追加）
｜MAIL｜
karamawarikukai@gmail.com
｜住所｜
【安茂里】
〒380-0957 長野市安茂里大門1727 ハイツ美谷島C
【小川村】
〒381-3303 上水内郡小川村小根山6845-1
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