|営業日(要予約)​|

水・木・金・土

10:00~16:00​

|TEL|

09041438126

|LINE|

瞑想稽古場myb

|住所|

長野市安茂里大門1727ハイツ美谷島C

myb_絵だけ.png
  • Twitter
  • Instagram
  • Facebook
落款_空回_大.png

コース・料金

当稽古場では~しております.png
また~omr.png
その他に~もございます.png
どのコースも~していきます.png
瞑想_2.png
ならぶ植物_3.png
話.png
eae.png
bb.png
omr.png
ひょっとこ.png
なんとなく~幸いです.png

ひょっとこコース

:1,500円(10分)

 

ハゴロモ鍼灸院での治療後に瞑想をおこなうコースです。

ゆるんだ心身で集中することの気持ちよさを体感してもらいます。

瞑想の入口にもオススメです。

bbコース

:3,300円(30分)or5,500円(60分)

瞑想とストレッチをおこなうコースです。

日頃の習慣として取り組んでいただけるよう実践します。

慌しい日々の中でも一息つける。そんな体と心をつくっていきます。

eaeコース ※今後開催予定

:料金未定、1クールを全12回予定

瞑想の実践とともに、瞑想のメカニズムや背景にある考え方などをお伝えしていくコースです。

それらを通じて、“当たり前”と思い込んでいる現実から、自在に距離を取ることのできる心身を獲得することを目指します。

omrコース ※今後開催予定

:料金未定、1クールを全12回予定

eaeの発展形となります。

“当たり前”という思い込み(=みずからの現実)をつくっていける身体の発見を目指します。

談笑.png
お茶.JPG
ストレッチ.png

※初めての方には、【bbコース:30分】をオススメしております。

※各コースは基本的に1対1でのセッションとなります。誰かと比べることなく、ご自身の心身と向き合う時間にしていただければ幸いです。

※ご家族やご友人など、複数人でのセッションをご希望の場合は、最大3名までご対応可能です(料金につきましては、料金×人数となります)。

※その他、瞑想についての詳しいご説明は、【Q&A】をご覧ください。