ひょっとこコース

：1,500円（10分）

ハゴロモ鍼灸院での治療後に瞑想をおこなうコースです。

ゆるんだ心身で集中することの気持ちよさを体感してもらいます。

瞑想の入口にもオススメです。

bbコース

：3,300円（30分）or5,500円（60分）

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瞑想とストレッチをおこなうコースです。

日頃の習慣として取り組んでいただけるよう実践します。

慌しい日々の中でも一息つける。そんな体と心をつくっていきます。

eaeコース　※今後開催予定

：料金未定、1クールを全12回予定

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瞑想の実践とともに、瞑想のメカニズムや背景にある考え方などをお伝えしていくコースです。

それらを通じて、“当たり前”と思い込んでいる現実から、自在に距離を取ることのできる心身を獲得することを目指します。

omrコース　※今後開催予定

：料金未定、1クールを全12回予定

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eaeの発展形となります。

“当たり前”という思い込み（＝みずからの現実）をつくっていける身体の発見を目指します。

※初めての方には、【bbコース：30分】をオススメしております。

※各コースは基本的に1対1でのセッションとなります。誰かと比べることなく、ご自身の心身と向き合う時間にしていただければ幸いです。

※ご家族やご友人など、複数人でのセッションをご希望の場合は、最大3名までご対応可能です（料金につきましては、料金×人数となります）。

※その他、瞑想についての詳しいご説明は、【Q&A】をご覧ください。